Preguntar al camello de tu gimnasio no es la mejor manera de aprender a entrenar y alimentarte

Deja los esteroides a la puerta del gimnasio, no el ego

Deja los esteroides a la puerta del gimnasio, no el ego

Acabo de ver un video de una chica, entrenando, hasta arriba de esteroides, con un cartel detrás que decía algo así como “deja el ego en la puerta del gimnasio”. Es decir, el cartel viene a decir como que entra en el gimnasio sin ego, que entrenes olvidándote de tu propio ego. Me encantan estas alusiones al ego por parte de dopados/as… son en plan “olvídate del ego… pero no de los esteroides” jejeje Aunque tal vez la idea de los...

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No intentes conseguir con comida los que otros consiguen con esteroides

No intentes conseguir con comida los que otros consiguen con esteroides

En el mundo del fitness y el culturismo está muy de moda darle mucha importancia a la alimentación. Se dice mucho eso de que lo más importante es la alimentación, que el 80% de los resultados son la alimentación, que si no progresas es porque no llevas bien la alimentación, etc. Y así, todo el que se lo toma en serio, lee mucho sobre alimentación, busca, rebusca, le da muchas vueltas a la cabeza para intentar encontrar la alimentación...

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