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Quiero adelgazar: ¿hago aeróbicos o anaeróbicos?

[dropcap style=»font-size: 78px; color: #ff7302;»]H[/dropcap]oy en día hay mucha gente queriendo adelgazar. Y si se apuntan a un gimnasio para lograrlo, lo más probable es que les recomienden hacer aeróbicos. Incluso la mayoría de los entrenadores lo recomiendan. Y si uno pregunta en foros de fitness, la mayoría de las recomendaciones serán que haga aeróbicos. […]