Preguntar al camello de tu gimnasio no es la mejor manera de aprender a entrenar y alimentarte

Lo que llaman “los abdominales” no son “los” abdominales

Lo que llaman “los abdominales” no son “los” abdominales

En el fitness y el culturismo se lleva mucho lo de “trabajar los abdominales”. Y también es muy frecuente que cuando alguien quiere perder grasa abdominal “haga abdominales”. Por “trabajar los abdominales” o “hacer abdominales” se entiende hacer ejercicios que trabajen el recto abdominal. Bueno, pues el recto abdominal no es “los abdominales”, como la inmensa mayoría de la gente cree, sino una parte de ellos. De donde se...

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