Preguntar al camello de tu gimnasio no es la mejor manera de aprender a entrenar y alimentarte

¿Por qué hay tantas opiniones discrepantes en los gimnasios?

¿Por qué hay tantas opiniones discrepantes en los gimnasios?

Una cosa que llama la atención en los gimnasios, y en los foros de fitness y culturismo es la gran cantidad de opiniones discrepantes entre sí que hay. Cada uno dice una cosa y, en no pocas ocasiones, afirma que los que no opinen igual “no tiene ni idea”. Y pasan los años, y no se llega nunca a una conclusión definitiva. Por ejemplo, ¿Son mejores las rutinas Weider, o las fullbody? ¿En qué orden hay que hacer los ejercicios? ¿Cómo...

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