[dropcap style=»font-size: 78px; color: #ff7302;»]E[/dropcap]s habitual, lamentablemente, que las salas de pesas tengan un cierto aspecto de local en obras, llenas de mancuernas, barras y discos tirados por todas partes. Cuando necesitas unas mancuernas, muchas veces tienes que acabar buscándolas por el suelo, y los discos hay que cogerlos de barras, o de la prensa […]
[dropcap style=»font-size: 78px; color: #ff7302;»]L[/dropcap]as lesiones son un auténtico fastidio. No sólo porque duelen, que eso es obvio, sino porque te impiden entrenar (lo cual, cuando realmente te gusta entrenar, puede ser realmente molesto) y porque hacen que retrocedas en mucho de los que habías avanzado. Las causas de las lesiones pueden ser muchas por […]