Preguntar al camello de tu gimnasio no es la mejor manera de aprender a entrenar y alimentarte

¿Hombres y mujeres deben entrenar y alimentarse diferente?

¿Hombres y mujeres deben entrenar y alimentarse diferente?

Es evidente que los hombres y las mujeres somos distintos físicamente. Pero, ¿significa eso que los hombres y las mujeres debamos entrenar y alimentarnos distinto? No. O, al menos, yo creo que no.             Entrenamiento de hombres y mujeres   Aunque seamos distintos físicamente, lo cierto es que también tenemos muchas similitudes: tenemos los mismos músculos, los mismos huesos, nuestras células son...

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