Preguntar al camello de tu gimnasio no es la mejor manera de aprender a entrenar y alimentarte

¿Has entrenado realmente intenso alguna vez?

¿Has entrenado realmente intenso alguna vez?

Si estás leyendo este blog me imagino que no eres de esa gente que va al gimnasio por ir, sino que realmente te gusta entrenar, hacer pesas, fitness, culturismo, o lo que hagas. Seguramente te lo tomes en serio, pero, ¿has entrenado realmente intenso alguna vez? Seguro que has acabado el entrenamiento muy cansado/a muchas veces, seguro que has hecho muchos ejercicios al fallo… o incluso puede que siempre acabes agotado/a y que hagas todos...

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