Preguntar al camello de tu gimnasio no es la mejor manera de aprender a entrenar y alimentarte

Sobre mujeres ectomórficas en estado skinny-fat

Sobre mujeres ectomórficas  en estado skinny-fat

El otro día una lectora del blog me pidió que escribiese algo sobre alimentación y entrenamiento que le pudiese ser de ayuda a una “mujer ectomórfica en el estado skinny-fat”… expresión con la que ella se definía… así que escribo este post por si puedo ayudarla en algo… a ella y a cualquier chica que se sienta identificada con esa definición. En primer lugar, no creo en la teoría de los somatotipos, esa que dice que los seres...

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