Preguntar al camello de tu gimnasio no es la mejor manera de aprender a entrenar y alimentarte

Ya está bien de supersticiones

Ya está bien de supersticiones

Acabo de colgar 3 post con mi opinión sobre eso que tan de moda está, que es la motivación:   Tienes límites. No puedes conseguir todo lo que te propongas No puedes   La mayoría de los que los lean dirán que soy “negativo”. Yo digo de los que digan que soy “negativo”, que ellos son supersticiosos.   Estoy seguro de que actualmente nadie va al gimnasio con cuidado de no cruzarse con un gato negro, o procurando no pasar...

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No puedes

No puedes

Un día en el gimnasio me bajé de la barra de dominadas con cara de derrotado, y un conocido me preguntó qué tal. Yo le dije que un poco mal, porque quería subir el número de dominadas, y me había estancado en 7, que era el número de dominadas que acababa de hacer. Así que él me dio la solución: “di: yo puedo”.   Y yo dije: “tú puedes”.   Él me dijo: “no, no va así, tienes que decir que eres tú el que...

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No puedes conseguir todo lo que te propongas

No puedes conseguir todo lo que te propongas

El otro día te decía que tienes límites, y hoy te digo que no puedes conseguir todo lo que te propongas… ¡qué tío más negativo!, pensarás. Porque todos sabemos lo importante que es ser positivo, y lo que ayuda a vivir bien el ser positivo.   En un país con casi 6 millones de parados, en el que la única forma de bajar el paro que hemos tenido en los últimos 4 años ha sido irse cientos de miles de personas por la imposibilidad...

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Tienes límites.

Tienes límites.

T ienes límites.     Sí, ya sé que son malas noticias. Ya sé que no es guay tener límites. Ya sé que lo que te dice todo el mundo es que no tienes límites, eso de “No limits”, que mola tanto. Pero la realidad es la que es: todos tenemos límites.   Y aunque la realidad mole menos que la parida esa de “No limits”, es mejor vivir partiendo de una base real, que vivir partiendo de una mentira… por mucho que mole la...

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¡Hasta las narices de que me hablen de excusas!

¡Hasta las narices de que me hablen de excusas!

En un post anterior comenté que en mi opinión las fotos motivadoras de fitness no sólo no sirven para motivar, sino que su objetivo es desmotivar, causar insatisfacción, e inducir a la gente a comprar suplementos, aprovechando esa desmotivación. Bueno, pues dentro de esas fotos “motivadoras” hay unas de las que estoy especialmente harto: las de las excusas. Y es que, claro, eso de luchar contra las excusas tiene otra lectura: inducir a...

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Las fotos motivadoras de fitness… ¿desmotivan?

Las fotos motivadoras de fitness… ¿desmotivan?

  Hoy ha salido en un hilo de un foro el tema de las fotos de fitness, y me ha apetecido hacer un post sobre el tema contando mi opinión… así que procedo a ello. Actualmente están muy de moda unas fotos de fitness que se denominan motivadoras (también se las llama fistpo, y fitspiration), que se ven mucho en las redes sociales (Facebook y Google Plus fundamentalmente, y puede que también Twitter, aunque esa no la uso), en la que sale...

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